domingo, 1 de fevereiro de 2015

Saboroso: suco detox de abacaxi com hortelã e água de coco

Essa receita ajuda quem tem prisão de ventre e quem quer se livrar das toxinas

Esse suco tem uma combinação excelente de vitaminas e sais minerais para manter você bem nutrido. O suco é doce e tem um cheiro muito agradável. A associação do trio abacaxi, hortelã e água de coco proporciona hidratação e uma faxina geral no organismo, para que você se livre de toxinas e se sinta cheio de energia!

Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi
- 1 copo de água de coco
- 1 colher de chá de raspas de limão
- 1 colher de sopa de hortelã 

Modo de preparo
Acrescente gelo e bata todos os ingredientes no liquidificador, menos as raspas de limão. Com o suco já pronto, acrescente as raspas de limão.

Por que é bom
O suco de abacaxi com hortelã e água de coco reúne muitos benefícios para a saúde

O abacaxi ajuda na digestão de proteínas e neutraliza os fluidos para que eles não fiquem muito ácidos. Além de vitamina A e C, o abacaxi tem cálcio (importante pros ossos), fósforo (importante para a energia), potássio (excelente para a saúde do coração) e manganês (auxilia na desintoxicação do corpo).

Já a água de coco é rica em antioxidantes que permitem ao corpo combater os radicais livres.

Já o hortelã possui fibras que melhoram a função intestinal e é excelente para quem sofre de prisão de ventre.

Nenhum comentário:

Postar um comentário