domingo, 8 de fevereiro de 2015

Suco de maçã que mantém a fome longe por até 4 horas


Esse suco delicioso é muito fácil de fazer, pois os ingredientes são encontrados sem dificuldades. E, para quem quer emagrecer,  ele é tudo de bom. Isso por causa da maçã, que é uma fruta muito poderosa (além de saborosa). 

A maçã é rica em pectina, um tipo de fibra que diminui e controla o apetite. É porque, no estômago, ela demora a ser digerida e causa grande saciedade. Além disso, a maçã ajuda no trânsito intestinal. Isso significa que a maçã também tem importante papel na desintoxicação do organismo, pois ajuda o corpo a se livrar de toxinas através das fezes.

Ou seja, esse suco emagrecedor irá lhe ajudar muito. Compre maçãs (de preferência, orgânicas), limpe-as bem e comece já!

Ingredientes
- Meia maçã verde pequena
- Meia maçã vermelha grande
- 200ml de água de coco
- 1 colher de sopa de salsinha crua

Modo de preparo
É muito fácil: é só bater tudo no liquidificador, depois de limpar tudo com cuidado. Aguarde até você notar uma mistura homogênea. Beba logo em seguida.

Você tem alguma receita de suco detox? Mande para a gente nos comentários! É só escrever aqui embaixo.

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